poniedziałek, 25 stycznia 2016

Kakaowe naleśniki z mąki kasztanowej z waniliowym serkiem i wiśniami 

Niezwykle aromatyczne, delikatne i w dodatku bezglutenowe naleśniki.Jestem pewna, że przypadną Wam do gustu :)


Emotikon smile



EmotiNo i padło na oczekującą na specjalne okazje mąkę kasztanową Emotikon smilNaleśniki z tej mąki wyszły idealne Emotikon smilea dodatek kakao sprawił że były wyjątkowo aromatyczne. 
-2 naleśniki z mąki kasztanowej z tego przepisu (przepis na 4 sztuki)

Emotikon smile
-1/2 szklanki mąki kasztanowej
-1/2 szklanki mleka roślinnego lub krowiego (użyłam sojowego)
-łyżeczka kakao lub karobu
-1/2 jajka
-łyżeczka oliwy + odrobina do posmarowania patelni
-woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji


Przesianą mąkę, miksujemy z jajkiem, mlekiem, kakao i oliwą, dolewamy wodę do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Odstawiamy ciasto na kilka minut. Smażymy na posmarowanej niewielką ilością oliwy patelni, ostrożnie przewracając na drugą stronę Emotikon smile

-100g serka twarogowego president (użyłam 0% tłuszczu)
-100g jogurtu greckiego lekkiego (użyłam 0%tłuszczu)
-2 lyżki wiśniowej konFitury z tego przepisuhttps://www.facebook.com/436751309801616/photos/pb.436751309801616.-2207520000.1422713361./603848929758519/?type=3&theater
(lub wiśniowego dżemu bez dodatku cukru np Łowicz 100%)
-ziarenka z 1/2 laski wanilii lub kropla aromat waniliowego
-odrobina kakao lub karobu do podania
-stewia lub miód do smaku

Jogurt, serek i wanilię mieszamy. Doprawiamy do smaku stewią lub miodem. Naleśniki smarujemy serkiem, składamy. Posypujemy kakao lub karobem. Na każdym kładziemy po łyżce konfitury. Zajadamy!

Porca to ok 344 kcal
B:25,3 g
T:5,9 g
W:49,8 g
Bł:3,9 g

Smacznego!

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka